《过草地》
——张爱萍
绿原无垠漫风烟，蓬高没膝步泥潭。
野菜水煮果腹暖，干草火烧驱夜寒。
随意坐地堪露宿，卧看行云逐浪翻。
帐月席茵刀枪枕，谈笑低吟道明天。
今天，跟随“小传”来听一听他们的故事……
红色英雄
一、 “尝百草”的张思德
长征部队进入草地以后，粮食问题难以解决。张思德响应朱总司令“尝百草”的号召，冒着生命危险寻找可食用的野菜、野草。有一回，部队在一片水草丰盛的沼泽旁宿营，一名小战士突然高兴地喊起来：“野萝卜，有野萝卜！”张思德过来一瞧，果然，离水塘不远的地方长着一丛丛野草，形状跟萝卜叶子差不多。那个小战士兴冲冲地就拔了一根往嘴里送，张思德赶上去，一把夺过来放到了自己的嘴里，细细嚼了嚼，味道又甜又涩。不一会儿，张思德感到头晕脑胀、全身无力，紧接着肚子一阵绞痛，大口呕吐起来，他急忙对小战士说：“这草有毒，快，快告诉……”，没等把话说完，张思德就晕倒在了地上，牺牲了。他就是这样把生的希望留给别人，把牺牲的危险留给自己。
二、“断肠人”陈树湘
1934年11月下旬，在湘江之战中，师长陈树湘率领部队付出重大牺牲，在完成掩护红军主力和中共中央、中央军委机关抢渡湘江的艰巨任务后，他不幸腹部受伤，被敌军俘获。在押解途中，陈树湘做出了大家都觉得残忍到极致的决定，他拼尽最后一丝力气，把自己腹部的伤口扯开，把肠子掏出来全部拧断，就这样牺牲在了长征途中，年仅29岁。传奇人物陈树湘就是这样一个让人敬仰的典型。
三、为护毛主席而牺牲的警卫员——胡昌保
1935年6月初，长征的红一方面军在夺取泸定桥胜利后，沿大渡河顺河而下，地势稍微平坦，但敌机在上空不断骚扰。这一天，毛泽东和警卫员们一起行军，来到一座山的半山腰时，找了一块大石头正要歇息一会，突然，空中传来马达声，三架敌机轰隆隆出现在毛泽东所在的行军队伍上空，并投下了炸弹。瞬间，一声声巨响，伴随着大地的颤抖，毛泽东同志的安全受到了严重的威胁。在这千钧一发之际，胡班长腾空跃起，将毛泽东同志扑倒在地……用自己的生命换来了毛主席的安全。
个人体会
红军长征，是为中国工农红军的前途命运而战，是为中华民族的前途命运而战。明月出天山，苍茫云海间。星火燎原，忠魂不孤。长征精神，辈辈传唱，英烈光辉，日焕九芒。战火硝烟早已湮没在历史尘埃中，而不怕牺牲、无私奉献的长征精神，犹如一座丰碑，永远根植在这片用鲜血染就的华夏大地上。“每一代人有每一代人的长征路，每一代人都要走好自己的长征路。”
